A comunidade feita para a saúde e bem-estar da mulher
A Tríade Para Mulheres traz treinamentos e dietas que estão em perfeita harmonia com seu ciclo menstrual, com metas possíveis, resultados reais e permanentes!
A comunidade feita para a saúde e bem-estar da mulher
A Tríade Para Mulheres traz treinamentos e dietas que estão em perfeita harmonia com seu ciclo menstrual, com metas possíveis, resultados reais e permanentes!
1 ano de Acesso
Acesso exclusivo a todos os recursos da plataforma por 1 ano inteiro
Acesso Imediato
Seu acesso é liberado imediatamente assim que você se cadastrar para a plataforma.
Comunidade Whatsapp
Comunidade Exclusiva no WhatsApp para você viver uma experiência única, com sua treinadora Mariana e outras alunas.
Treinos e Dietas por 12 meses
Treinos mensais completos otimizados para o seu ciclo menstrual para o período de 12 meses.
Garantia
Confio tanto no poder de transformação desse método que, ao se inscrever, vou te dar 7 dias para experimentar o treinamento e transformar sua rotina.
Se você não se sentir satisfeita ou não se adaptar, basta enviar uma mensagem para o canal de suporte de nosso atendimento via WhatsApp para nossa equipe de atendimento dentro desse período, e reembolsaremos 100% do valor pago.
Garantia
Confio tanto no poder de transformação desse método que, ao se inscrever, vou te dar 7 dias para experimentar o treinamento e transformar sua rotina.
Se você não se sentir satisfeita ou não se adaptar, basta enviar uma mensagem para o canal de suporte de nosso atendimento via WhatsApp para nossa equipe de atendimento dentro desse período, e reembolsaremos 100% do valor pago.
Resultados da Tríade
Quando você se entende e se apaixona pelo seu treino, o resultado te encontra de forma consistente. Olha só os resultados de algumas alunas.
Vamos muito alem dos dos treinos
Mentalidade e acolhimento para alcançar resultados que vão além do físico.
Talvez você seja o tipo de pessoa que:
Costuma atingir suas metas e objetivos, mas não consegue manter sua consistência e acaba deixando escapara seus resultados
Começa super animada, mas basta algo fora do plano acontecer para desistir de si mesma e jogar fora todo o resultado que já havia conquistado
Vive angustiada por treinar, mas nunca chegar ao resultado desejado, por faltar um plano de treino adequado e uma alimentação que esteja alinhada com sua rotina de treinos ou mesmo por ter expectativas irreais sobre si mesma.
Deseja intensamente caber dentro daquele biquini, daquela calça ou daquele vestido, para se sentir bem consigo mesma, se sentindo mais aceita e valorizada.
Pensa que sempre foi assim, não adianta tentar mudar agora… “Emagrecer é muito difícil para mim…” ou “Ganhar músculos e definir meu corpo muito difícil para mim…”
Pensa que sempre foi assim, não adianta tentar mudar agora… “Emagrecer é muito difícil para mim…” ou “Ganhar músculos e definir meu corpo muito difícil para mim…”
Chega disso mulher
A Comunidade TPM chegou para fazer você deixar tudo isso para traz, exatamente onde deve e vai ficar!
Independente do tipo de pessoa com o qual você tenha se identificado, a partir desse exato momento você esta prestes a transformar tudo isso em passado.
Eu sei disso porque já tive o prazer de participar da transformação de vida de centenas mulheres, inclusive, A minha.
Tudo o que você precisa fazer é confiar no método criado por mim, feito sob medida para mulheres como nós.
Chega disso mulher
A Comunidade TPM chegou para fazer você deixar tudo isso para traz, exatamente onde deve e vai ficar!
Independente do tipo de pessoa com o qual você tenha se identificado, a partir desse exato momento você esta prestes a transformar tudo isso em passado.
Eu sei disso porque já tive o prazer de participar da transformação de vida de centenas mulheres, inclusive, A minha.
Tudo o que você precisa fazer é confiar no método criado por mim, feito sob medida para mulheres como nós.
Alguma dúvida?
Se você tem alguma dúvida, envie uma mensagem para nosso suporte e nossa equipe terá o prazer de responder a qualquer pergunta no Whatsapp. É só apertar o botão abaixo e nos chamar.
Nosso suporte responderá em breve.
Alguma dúvida?
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Nosso suporte responderá em breve.
Treinos completos para acelerar seus resultados na academia ou em casa, no celular, tablet ou computador.
O que você vai encontrar na comunidade?
Seu clico menstrual não será mais problema.
Metodologia TPM – Triade Forte
Corpo, mente e alma, os 3 pilares fortes que levam as mulheres aos resultados reais e permanentes. Com a metodologia TPM você tem terá todos os recursos que precisa para alcançar sua melhor versão.
Treinos exclusivos renovados todo mês por 12 meses.
Experimente treinos exclusivos com a metodologia cíclica TPM, cada mês um novo treino para sua evolução! É o único método que adapta seus treinos a cada fase do seu ciclo menstrual, garantindo um ano de resultados surpreendentes e transformadores.
Cresce e Hipertrofia
Ideal para a mulher que deseja esculpir músculos poderosos e volumosos, transformando força em pura confiança.
Seca e Define
Perfeito para quem busca revelar um físico esculpido e tonificado, destacando cada contorno com precisão e elegância.
Desafio Bora Secar
Se o objetivo é derreter e esculpir um abdômen trincado, essa jornada de 21 dias é perfeita para você realizar em qualquer lugar!
Alongamentos, Mobilidade e Fortalecimento
Experimente a proteção e força dos joelhos, a liberdade de movimento e a postura aprimorada, tudo enquanto cultiva um corpo ágil e resiliente.
Vídeos Explicativos
Você terá vídeos explicativos de como realizar cada movimento que estão nas planilhas de treino, além de vídeos explicativos de como realizar os treinos de cada mês e de cada desafio.
Rotina alimentar
Dietas feitas por nutricionistas para te ajudar a acelerar seus resultados.
Comunidade do whatsapp
Espaço único de motivação e cumplicidade onde você nunca mais estará sozinha. Aqui você pode compartilhar seus resultados, dúvidas, conquistar desafios, motivar e ser motivada diariamente.
TPM cíclica (em breve)
Uma jornada apaixonante que honra a sua singularidade feminina, promovendo harmonia entre corpo, mente e alma. Vamos juntas explorar todo o potencial que o seu ciclo pode oferecer.
Desafio Triade Forte
Desafios mensais que busca não só resultados físicos, mas também a consistência e disciplina necessárias para alcançar e manter sua melhor versão.
Pílulas – Triade Forte
Insights com materiais, vídeos, podcasts e tudo aquilo que posso te indicar para colaborar no seu desenvolvimento pessoal em diversas áreas de sua vida, onde compartilho muito do que acredito com você.
Meditação
Bem-estar e autodescoberta, redefina sua autoimagem com confiança, alinhe seus chakras para alcançar harmonia e conecte-se com a saúde perfeita, reprogramando sua mente para uma vida mais plena e saudável!
O ambiente certo para o seu objetivo
A comunidade TPM foi criada para que qualquer mulher possa atingir resultados incríveis com o treino que mais se adapta ao seu gosto.
- São mais de 10 módulos, com treinos e desafios para o corpo e a mente
- Plano prático com os 3 pilares da vida
- WhatsApp – Comunidade exclusiva
- Atividades práticas e exercícios com a execução correta
- 1 ano de acesso
- 7 dias de garantia
- São mais de 10 módulos, com treinos e desafios para o corpo e a mente
- Plano prático com os 3 pilares da vida
- WhatsApp – Comunidade exclusiva
- Atividades práticas e exercícios com a execução correta
- 1 ano de acesso
- 7 dias de garantia
Conheça quem irá te ajudar
Mariana Sardelli
Profissional em educação física e especializada em treinos para mulheres, sua paixão por treinar mulheres e transformar vidas é inigualável. Criadora da metodologia de treinos TPM, que já impactou centenas de mulheres.
A influenciadora fitness de destaque, comprometida com a saúde e o bem-estar feminino. Sua jornada começou com um desafio pessoal: transformar-se de uma jovem de 39 kg, com hábitos pouco saudáveis e inseguranças, para uma mulher forte e confiante, com 55 kg de pura determinação, saúde e mentalidade fortalecida.
Com seu método apresenta uma abordagem leve e única, que respeita o ciclo menstrual feminino e tem como objetivo trazer motivação e dinamismo para o dia a dia dos treinos, mudando a mentalidade e conhecimento da aluna, estimulando seus resultados reais e permanentes.
Mariana Sardelli
Profissional em educação física e especializada em treinos para mulheres, sua paixão por treinar mulheres e transformar vidas é inigualável. Criadora da metodologia de treinos TPM, que já impactou centenas de mulheres.
A influenciadora fitness de destaque, comprometida com a saúde e o bem-estar feminino. Sua jornada começou com um desafio pessoal: transformar-se de uma jovem de 39 kg, com hábitos pouco saudáveis e inseguranças, para uma mulher forte e confiante, com 55 kg de pura determinação, saúde e mentalidade fortalecida.
Com seu método apresenta uma abordagem leve e única, que respeita o ciclo menstrual feminino e tem como objetivo trazer motivação e dinamismo para o dia a dia dos treinos, mudando a mentalidade e conhecimento da aluna, estimulando seus resultados reais e permanentes.
7 dias de garantia incondicional
Você tem 7 dias para participar da comunidade TPM, testar os treinos e benefícios do programa, se nesse tempo você sentir que não se adaptou a comunidade, pode solicitar o cancelamento e ter 100% da quantia reembolsada.
7 dias de garantia incondicional
Você tem 7 dias para participar da comunidade TPM, testar os treinos e benefícios do programa, se nesse tempo você sentir que não se adaptou a comunidade, pode solicitar o cancelamento e ter 100% da quantia reembolsada.
FAQ
O que é a metodologia TPM?
A metodologia TPM é um programa de treinos e dietas especialmente desenvolvido para mulheres, respeitando o ciclo menstrual para otimizar resultados já no primeiro mês de aplicação.
Meu objetivo é te ajudar a conquistar o corpo dos seus sonhos, para que você se sinta mais forte e capaz do que jamais se sentiu, alcançando um sentimento único de bem-estar para viver uma vida plena.
O que vou receber ao entrar para a Comunidade TPM?
Acesso imediato e completo a todos os recursos da comunidade.
- Treinos para academia com planilhas, dietas e vídeos para te auxiliar em todos os movimentos.
- Treinos para fazer em casa, em viagem ou de onde preferir. Com vídeo aulas para fazer junto comigo, onde oriento e corrijo os exercícios, adaptado do iniciante ao avançado.
- Módulos Bônus e complementares
- Comunidade exclusiva no WhatsApp
Como funciona a Comunidade no WhatsApp?
Nosso programa vai além dos treinos e dietas. Sabemos das dificuldades do dia a dia para manter sua motivação e consistência e resolvemos desenvolver um ambiente único através de grupos no WhatsApp, comigo Mariana e outras alunas.
Aqui você pode tirar dúvidas, e estar junto a outras pessoas que tem os mesmos objetivos que você, construindo uma jornada de resultados físicos e mentais, fazendo amizades e tendo a oportunidade de motivar e ser motivada.
De quanto em quanto tempo é a troca dos treinos?
Todos os meses são liberados novos treinos para que você siga se desafiando e ampliando seus resultados. Os treinos seguem uma metodologia periódica que se renova todos os meses, por 12 meses para que você tenha um ano de resultados incríveis.
As planilhas de treinos são adaptadas para cada fase do ciclo menstrual, garantindo uma experiência única e desafiadora totalmente voltada para as aplicações do corpo feminino.
Quais resultados posso esperar com a metodologia TPM?
Você pode esperar mudanças físicas visíveis, melhoria estética, aumento de força e confiança, além de melhorias no bem-estar geral, já no primeiro mês de aplicação.
O que inclui a rotina alimentar do programa?
Dietas elaboradas por nutricionistas focadas em acelerar resultados, com opções de substituições para uma experiência prazerosa e consistente.
No módulo de rotinas alimentares te ensinarei também a avaliar sua própria rotina alimentar e realizar substituições para que você consiga adaptar sua dieta ao seu dia a dia, seja de trabalho, viagens ou qualquer outra situação em que deseje e precise se adaptar.
Como posso me inscrever e quais são as formas de pagamento?
Basta clicar em qualquer botão de nosso site para ser direcionada até o checkout, onde irá preencher todas as suas informações e escolher a melhor opção de pagamento para você.
Aceitamos várias bandeiras de cartão de crédito e oferecemos parcelamento em mais de um cartão para facilitar o pagamento. Todas as transações são protegidas por um sistema de pagamento seguro.
Após a confirmação, você receberá acesso imediato à plataforma e um e-mail de boas-vindas com instruções detalhadas. Nossa equipe de suporte está disponível para ajudar em qualquer dúvida.
Importante: Adicionar o e-mail correto, então sempre confira para ver se está tudo certo, pois você irá receber seu acesso por ele ok? Agora bora treinar!
Qual é a garantia oferecida pelo programa?
Confiamos tanto em nosso programa que oferecemos uma garantia incondicional de 7 dias após a compra, permitindo que você experimente a comunidade e, se não estiver satisfeita, entre em contato com a nossa equipe de suporte para cancelar e receber 100% de reembolso do seu investimento.
Preciso ter experiência anterior em treinos para participar?
Não, o programa é projetado para atender a todos os níveis, desde iniciantes até atletas experientes. Com novos treinos liberados a cada mês, vídeos de como executar cada movimento corretamente e orientação de com distribuir as cargas corretamente, você poderá se dedicar ao máximo, seja qual for seu momento atual e experiência com treinos.
Como o programa pode ajudar a manter a consistência nos treinos?
A metodologia TPM não só oferece treinos adaptados, mas também trabalha a mentalidade e o apoio comunitário para manter motivação e disciplina.
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